ヒキ脱出に必要（かも）なもの
37 名前：28 投稿日：2008/05/04 12:05 ID:mQGsGCry
それでも進歩はしたと思いますが。そんな時に僕が参考にしたのは、心理学の本です。夢中になったものがあっても、心が暴走してしまって、自分自身で収集が付けられない時があったんです。今でもあります。
そんな時に、自分は今どんな状態だろうと分析し、本に載っている対処方を実践する。
本に載っていない時は、ネットで検索して、簡易なものながら、”対処法”を実践する。
そうすると、僕の場合、「何かをやって対処した」という気持ちになって、対処しきれない気持ちの何割かは軽くなることが出来ました。
大事なことはどうしようもない気持ちを一度に全て消そうとするのではなく、１％でも、１０％でもいいから減らす方法を考えることです。

以上、こんなところにしときます。自分でも収集ついてなくて、こうして考えるだけで重労働ですので・・
ほんのわずかでも参考になれば幸いです。

訂正。誤字がありました。>>35
○頭の回転をよくするための音読
×頭の回転をよくするための読書

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